Meniskus-OP und Wiedereinstieg31. Juli 2022 von Thomas KrakowEin paar Tage nach dem Sommerabendlauf lag ich bereits auf dem OP-Tisch und wurde operiert. Die ersten Tage nach der OP waren anstrengend und vier Wochen nach der OP habe ich meinen ersten Lauf gewagt.
Bericht
13. Sommerabendlauf “Rund um den Sorpesee”26. Juni 2022 von Thomas KrakowDer Sommerabendlauf ist eine wunderschöne Veranstaltung direkt am Sorpesee. Die Strecke ist flach, asphaltiert und führt einmal um den Sorpesee. Sven läuft trotz schwülem Wetter zu einem zweiten Platz in seiner Altersklasse.
Bericht/Meinung
39. Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg12. Juni 2022 von Thomas KrakowEine großartige Laufveranstaltung, die zeigt, wie schön Duisburg ist. Die Finishermedaille stieß bei den Teilnehmern auf Kritik. Tommy konnte aufgrund von Meniskusproblemen nicht starten.
Vorbereitungskurs auf den Halbmarathon der LT Bittermark Dortmund ist im vollen Gange2. Juni 2022 von Thomas KrakowDer LT Bittermark Dortmund hat zwei seiner Mitglieder zum Lauf-Instruktor ausbilden lassen und bietet seinen Mitgliedern einen Vorbereitungskurs für den Halbmarathon an. Neben Kraft- und Koordinationsübungen auf der Tartanbahn, können die Mitglieder ebenfalls an den vielen angebotenen Lauftreffs teilnehmen.
Verschiedenes
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag, lieber Sven!31. Mai 2022 von Thomas KrakowLieber Sven! Heute ist dein Ehrentag 🎈 und zu deinem Ehrentag wünsche ich dir alles Gute. 🎂 Unsere Freundschaft hält schon ziemlich lange, was in der heutigen Welt leider eher die Ausnahme ist.
Bericht
10. VIVAWEST-Marathon – Party im Ruhrgebiet22. Mai 2022 von Thomas KrakowDer VIVAWEST-Marathon, eine große Party mitten im Ruhrgebiet, bewegt die Menschen zum Laufen und tut dabei Gutes. Sven gewinnt seine Altersklasse im Halbmarathon in einer Zeit von 1:25:00 h. Tommy verbessert sich gegenüber dem Halbmarathon in Venlo deutlich und läuft unter zwei Stunden.
Bericht
15. WEIR Venloop – Eine große Party mit Laufevents15. Mai 2022 von Thomas KrakowDie ganze Veranstaltung gleicht einer großen Partymeile, die gesamte Atmosphäre zieht alle in ihren Bann. Das ist der Venloop. Tim Wagner von den Pacern läuft die 5 km in 14:50 Minuten und wird Dritter.
Sieg beim WHEW100/4 – 100 km Ultramarathon Staffel7. Mai 2022 von Thomas KrakowSieg für die Staffel des ONE.ENDURANCE.TEAM mit Andre, Maurice, Sven und Till als Läufer beim WHEW100/4. Bei sonnigen und warmen Wetter lief jeder der vier Läufer sehr starke Zeiten. Die Staffel brauchte für die 100 km nur 7:13:31 Stunden und kam 50 Minuten vor der zweitplatzierten Staffel, den Panorama Athleten, ins Ziel.