Die Herbstsaison steht vor der TürDie Herbstsaison mit vielen Wettkämpfen steht vor der Tür. In den letzten vier Wochen waren wir, trotz der Wärme nicht untätig und sind an vielen schönen Orten im Ruhrgebiet unterwegs gewesen.
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Meniskus-OP und WiedereinstiegEin paar Tage nach dem Sommerabendlauf lag ich bereits auf dem OP-Tisch und wurde operiert. Die ersten Tage nach der OP waren anstrengend und vier Wochen nach der OP habe ich meinen ersten Lauf gewagt.
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13. Sommerabendlauf „Rund um den Sorpesee“Der Sommerabendlauf ist eine wunderschöne Veranstaltung direkt am Sorpesee. Die Strecke ist flach, asphaltiert und führt einmal um den Sorpesee. Sven läuft trotz schwülem Wetter zu einem zweiten Platz in seiner Altersklasse.
Vorbereitungskurs auf den Halbmarathon des LT Bittermark Dortmund ist im vollen GangeDer LT Bittermark Dortmund hat zwei seiner Mitglieder zum Lauf-Instruktor ausbilden lassen und bietet seinen Mitgliedern einen Vorbereitungskurs für den Halbmarathon an. Neben Kraft- und Koordinationsübungen auf der Tartanbahn, können die Mitglieder ebenfalls an den vielen angebotenen Lauftreffs teilnehmen.
Verschiedenes
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag, lieber Sven!Lieber Sven! Heute ist dein Ehrentag 🎈 und zu deinem Ehrentag wünsche ich dir alles Gute. 🎂 Unsere Freundschaft hält schon ziemlich lange, was in der heutigen Welt leider eher die Ausnahme ist.
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10. VIVAWEST-Marathon – Party im RuhrgebietDer VIVAWEST-Marathon, eine große Party mitten im Ruhrgebiet, bewegt die Menschen zum Laufen und tut dabei Gutes. Sven gewinnt seine Altersklasse im Halbmarathon in einer Zeit von 1:25:00 h. Tommy verbessert sich gegenüber dem Halbmarathon in Venlo deutlich und läuft unter zwei Stunden.
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15. WEIR Venloop – Eine große Party mit LaufeventsDie ganze Veranstaltung gleicht einer großen Partymeile, die gesamte Atmosphäre zieht alle in ihren Bann. Das ist der Venloop. Tim Wagner von den Pacern läuft die 5 km in 14:50 Minuten und wird Dritter.
Sieg beim WHEW100/4 – 100 km Ultramarathon StaffelSieg für die Staffel des ONE.ENDURANCE.TEAM mit Andre, Maurice, Sven und Till als Läufer beim WHEW100/4. Bei sonnigen und warmen Wetter lief jeder der vier Läufer sehr starke Zeiten. Die Staffel brauchte für die 100 km nur 7:13:31 Stunden und kam 50 Minuten vor der zweitplatzierten Staffel, den Panorama Athleten, ins Ziel.
